Pendahuluan

Pendidikan adalah salah satu tahapan penting dalam kehidupan remaja yang dapat membentuk dasar bagi perkembangan pribadi dan professional mereka di masa depan. Namun, saat menghadapi tuntutan tinggi dalam prestasi akademik, remaja seringkali dihadapkan pada tekanan yang dapat mengakibatkan stress akademik[1]. Stress akademik adalah respons emosianal dan fisiologis yang muncul Ketika tuntutan akdemik melebihi kemampuan seseorang untuk mengatasi dan meresponnya[2]. Stress ini dapat berdampak negative pada kesejahteraan psikologis dan prestasi akademik remaja[3].

Stressor atau penyebab stress bagi remaja biasanya berasal dari kehidupan akademik terutama tugas yang berlebihan, peneliti telah menujukakn bahwa salah satunya, termasuk jumlah tugas rumah ujian dan tuntutan kurikulum yang tinggi[4]. Tingkat stress akademik pada remaja tampaknya semakin meningkat seiring dengan meningkatnya persaingan di dunia Pendidikan[5]. Namun, dampaknya tidak hanya terbatas pada aspek kesejahteraan mental, tetapi juga dapat berpengaruh pada kualitas remaja secara keseluruhan. Dampak dari stress akdemik pada remaja bisa berdampak serius pada Kesehatan mental mereka dengan potensi yang menyebabkan gangguan kecemasan dengan depresi[6].

Remaja yang mengalami stress akademik mungkin mengalami penurunan kesejahteraan emosional, termasuk peningkatan Tingkat ketegangan dan penurunan kebahagiaan[7]. Stress akademik juga dapat mengubah prilaku remaja, seperti isolasi social atau peningkatan dalam penggunaaan subtansi beresiko, Selain itu stress akdemik berdampak pada Kesehatan remaja, termasuk masalah sperti sakit kepala dan gangguan tidur[6]. Pada survey awal menujukkan hasil bahwa 5,8% siswa mengalami stress akademik yang sangat tinggi, 23,0% siswa mengalami stress akademik yang tinggi, 41,0% siswa mengaami stress akadmik yang sedang 24,4% siswa mengalami stress akademik yang rendah, dan 5,8% siswa mengalami stress akademik yang rendah. Hal ini menjukkan bahwa pada umumnya kondisi stress akadmeik siswa yang berada pada kategori sedang. Peneliti yang dilakuakn oleh menujukkan hasil bahwa 161 responden (70%) mengalami Tingkat stress akademik yang tinggi dan 69 responden (30%) mengalami Tingkat stress akademik yang rendah, sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya terjadi stress akademik pada siswa sekolah menengah atas.

Stress akademik pada siswa berprestasi dapat mengambil berbagai bentuk termasuk yang pertama kecemasan dalam penampilan fisik, seperti siswa mungkin merasa tertekan untuk menjaga penampilan fisik yang baik untuk menjalani kegiatan olahraga yang dapat menciptakan stress. Kedua beberapa tuntutan mereka mungkin menghadapi tekanan ganda, yaitu menjalani Pendidikan formal sekaligus berpasrtisipasi dalam pelatihan olahraga intensif[8]. Yang ketiga prestasi dan tuntutan olahraga, stress dapat muncul saat siswa merasa harus mencapai Tingkat prestasi yang tinggi dalam hal akdemik dan olahraga. Yang keempat waktu dan menejemen, siswa berprestas waktu antara Pelajaran akademik dan Latihan olahraga. Yang kelima stress persaingan, persaingan ketat dalam olahraga dapat menyebabkan stress yang sangat signifikan[9].

Ada banyak teori yang yang menjelaskan tentang stress akademik yang dialami remaja. Richard Lazarus dan Susan Flokman membuat “Teori Stres Akademik”, yang merupakan salah satu teori yang relevan, menurut teori ini, stress berasal dari persepsi seseorang terhadap keadaan mereka saat ini. Individu, khususnya siswa remaja, menialai tekanan akademik, kebutuhan belajar, dan keadaan akademik mereka dalam konteks stress akademik[10]. Stress dapat berasal dari beban akdemik yang berat, ekspetasi prestasi yinggi, dan ujian. Dua jenis evaluasi utama yang dikaitkan dengan stress akadmeik diidentifikasi dalam teori ini. Evaluasi Primordial, atau Evaluasi Pertama; siswa menilai situasi akademik mereka apakah dianggap sebagai ancaman atau tantangan. Jika di anggap sebagai ancaman, strea dapat muncul. Evaluasi Sekunder, atau evaluasi kedua, melibatkan penilaian siswa tetang kemampuan mereka unutk mengatasi situasi akademik mereka, sisiwa akan merasa lebih stress jika merasa tidak dapat melakukanya [11]. Teori ini membantu kita lebih memahami bagaimana remaja menialai situasi akadmeik mereka dan mengapa stress akademik dapat terjadi.

Stres akademik dapat dibagi menjadi sifat internal dan eksternal yang sangat mempengaruhi psikologi remaja. Perasaan ketidakmamapuan, kecemasan berlebihan dan penurunan harga diri siswa, itu adalah contoh stress akademik internal yang menujukkan tekanan berasal dari dalam diri seseorang[12]. Disisi lain karakteristik stress akademik eksternal menujukkan tekanan yang berasal dari sumber eksternal, seperti tuntutan akademik yang tinggi, ekspetasi orang tua dan guru. Jenis stress ini harus ditangani dengan benar karena dapat berdampak pada kesehatan mental siswa [13]. Factor stress akademik, baik internal maupun eksternal, sangat berdampak pada siswa berpresatasi. Menurut psikologi, self-esteem, dukuangan social dan resiliensi adalah kompenen penting dalam membantu remaja mengatasi tekanan akademik [14].

Self-esteem (harga diri), adalah evaluasi individu terhadap diri mereka sendiri[15]. Remaja dengan self-esteem yang tinggi mungkin lebih mampu mengatasi stress akademik karena mereka memiliki keyakinan diri dalam kemampuan mereka untuk menghadapi tantangan [16]. Disisi lain remaja dengan Self-esteem yang rendah cenderung lebih rentan terhadap dampak negative dari stress akademik [16]. Menurut Coopersmith Self-esteem adalah evaluasi yang dibuat oleh individu dan biasanya berhubungan dengan penghargaan terhadap dirinya sediri, hal ini mengekspresikan suatu sikap setuju dan menujukan tingkat dimana individu itu meyakini diri sendiri mampu, penting berhasil, dan berharga. Mahasiswa dengan harga diri yang tinggi cenderung memiliki harga diri yang kuat, kepercayaan diri, dan kemmapuan untuk mengatasi dengan baik. Factor-faktor yang dimiliki oleh Self-esteem yaitu penilaian seseorang terhadap nilai dan kemampuannya sendiri. Siswa dengan harga diri tinggi cenderung lebih positif tentang diri mereka sendiri dan lebih mampu menangani stress [17].

Menurut Ryff harga diri juga memiliki hubungan yang signifikan dengan pembentukan kesejahteraan psikologis. Self-esteem yang tinggi dapat diartikan bahwa Self-esteem mendukung kemampuan kita untuk memberikan respon yang aktif dan positif [18]. Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa harga diri juga memengaruhi stres akademik. Sebuah penelitian terhadap siswa sekolah menengah menemukan bahwa harga diri memiliki efek langsung pada stres sekolah. Semakin rendah harga diri maka semakin tinggi stres akademik yang dialami oleh mahasiswa [19].

Selain itu dukungan sosial, mencakup dukungan dari keluarga, teman sebaya, dan guru, telah terbukti menjadi factor pelindung yang penting dalam menghadapi stress akademik [20]. Dukungan sosial memberikan sumber daya emosional dan praktis yang diperlukan untuk mengatasi tekanan akademik. Remaja yang merasa didukung mungkin lebih mampu mengatasi stress akademik dengan lebih efektif. Dukungan sosial ini dapat memberikan remaja sumber daya yang diperlukan untuk mengatasi tekanan akademik dan dapat menjadi factor pelindung terhadap dampak negative dari stress akademik[20]. Penelitian sebelumnya menujukkan bahwa tingkat dukungan sosial yang tinggi dapat mengurangi tingkat stress akademik pada remaja [21].

Menurut Uchino, dukungan sosial adalah penerimaan seseorang dari orang lain atau kelompok berupa kenyamanan, kepedulian, penghargaan ataupun bantuan lainya yang membuat individu merasa disayangi, diperhatikan dan ditolong [22]. Dalam situasi stres akademik, dukungan dapat datang dalam berbagai bentuk, seperti dukungan emosional, yang mencakup memberikan perhatian dan kehangatan emosional, dukungan instrumental, yang mencakup bantuan praktis seperti membantu dengan tugas-tugas yang harus dilakukan di sekolah, dan dukungan informasional, yang mencakup memberikan informasi dan nasihat yang tepat. Remaja memerlukan dukungan ini untuk mengatasi stres akademik dan menjaga kesejahteraan psikologis mereka [23]. Peneilitian yang dilakukan oleh Nurul Atmah dan teman teman di SMK Negeri 1 Polewali, Hal ini dapat disimpulkan bahwa variabel X (dukungan sosial) berpengaruh terhadap variabel Y (stres akademik), yang artinya ada pengaruh positif dukungan sosial terhadap stres akademik siswa di SMK Negeri 1 Polewali [24]. Resiliensi adalah konsep psikologi yang merujuk pada kemampuan individu untuk mengatasi dan pulih dari tantangan, tekanan, atau stress [25].

Siswa yang menerima dukungan sosial yang kuat dari keluarga, teman, dan lingkungan sekolah terbukti mengalami stres akademik yang lebih rendah. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa siswa yang menerima dukungan sosial yang kuat mengalami tingkat stres yang lebih rendah dibandingkan dengan siswa yang tidak menerima dukungan sosial.[26].

Remaja yang memiliki tingkat resiliensi yang tinggi mungkin lebih mampu mengatasi stres akademik dengan lebih efektif dan tetap berkinerja baik meskipun dihadapkan pada tekanan akademik yang tinggi. Resiliensi juga melibatkan kemampuan untuk belajar dari pengalaman stres dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat dan adaptif. Remaja yang memiliki tingkat resiliensi yang tinggi mungkin lebih mampu mengatasi stres akademik dengan lebih efektif dan tetap berkinerja baik meskipun dihadapkan pada tekanan akademik yang tinggi. Resiliensi juga melibatkan kemampuan untuk belajar dari pengalaman stres dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat dan adaptif [27].

Hasil survey yang dilakukan oleh ahmad candra di SMA N 12 Medan dengan Hasil analisis menunjukan r = 0.605 dan Rsquare = 0,366 serta nilai siginifikansi 0,000 (p < 0,05). Berdasarkan hasil ini dikemukakan hipotesis penelitian: “terdapat hubungan resiliensi dengan stres akademik”. Mengingat hubungan ini negatif sebesar -.605 maka dapat dikemukakan resiliensi berhubungan dengan stres akademik pada pembelajaran tatap muka terbatas siswa SMA N 12 Medan diterima [28].

Resiliensi pada remaja mencakup kemampuan untuk mengatasi tantangan, ketahanan terhadap stres, serta kemampuan untuk pulih dari pengalaman-pengalaman sulit. Aspek-aspek resiliensi ini mencakup kepercayaan diri, optimisme, kemampuan beradaptasi, dan dukungan sosial yang kuat, semuanya berperan dalam membantu remaja menghadapi perubahan dan krisis dengan lebih baik [25]. Dalam penelitian-penelitian sebelumnya, telah ditemukan bahwa remaja yang memiliki tingkat resiliensi yang tinggi cenderung lebih baik dalam mengatasi stres akademik, Namun, masih ada kebutuhan untuk lebih memahami bagaimana resiliensi berhubungan dengan stres akademik pada remaja dan apa faktor-faktor spesifik yang mungkin memoderasi hubungan ini[29].

Stres akademik juga terkait dengan resiliensi, atau kemampuan untuk pulih dari masalah dan beradaptasi dengan perubahan. Siswa yang memiliki tingkat resiliensi tinggi lebih mampu mengatasi tantangan dan tekanan akademik di sekolah, sehingga mereka mengalami stres akademik yang lebih rendah[30]. Studi yang dilakukan oleh [31] menemukan bahwa resiliensi berkorelasi negatif dengan stres akademik; dengan kata lain, lebih banyak resiliensi, lebih sedikit stres akademik.

Dukungan sosial, resiliensi dan self-esteem memiliki hubungan yang kompleks. Study menujukkan bahwa terdapat hubungan positif antara self-esteem, dan resiliensi [32]. Dukungan social, self-esteem dan resiliensi juga saling berkaitan, Dimana dukungan social yang kuat dapat meningkatkan kedua factor tersebut [33]. Peneliti menujukkan bahwa kontribusi dari dukungan sosia, self-esteem, dan resiliensi dapat membantu dalam penanganan stress akademik [34]. Berdasarkan kajian teori tentang stress akademik maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan yang kompleks antara self-esteem, dukungan sosial, dan resiliensi Selain itu penelitian ini juga melengkapi penelitian sebelumnya. Yakni kajian stress akademik yang di hubungkan dengan masing2 varabel yaitu self-esteem, dukungan sosial.

Secara keseluruhan, hubungan antara dukungan sosial, resiliensi, self-esteem, dan stres akademik sangat kompleks tetapi saling berkaitan. Dukungan sosial dan resiliensi dapat meningkatkan self-esteem, yang pada gilirannya dapat mengurangi stres akademik. Oleh karena itu, intervensi yang bertujuan untuk meningkatkan dukungan sosial dan resiliensi siswa dapat berhasil mengurangi tekanan akademik mereka.

Metode

Jenis penelitian ini adalah kuantitatif korelasional. Penelitian ini betujuan untuk mengkaji sejauh mana variasi dalam satu faktor, seperti dukungan sosial, resiliensi dan self-Esteem, berhubungan dengan variasi pada faktor lain, yaitu stres akademik, yang dianalisis menggunakan koefisien korelasi. Populasi penelitian ini adalah siswa berprestasi yang berjumlah 200 siswa. Dengan sampel yang akan di ambil sekitar 200 sampel.

Instrument yang digunakan adalah Self-Esteem yang mengadopsi dari skala penelitian oleh Ariska, mengacu pada teori self esteem oleh coopersmith dengan aspek yaitu kekuatan, keberatian, kebajikan, dan kemampuan. Skala ini memiliki reabilitas sebesar 0,87 [35], dukungan sosial mengadopsi dari skala dalam penelitian yang dilakukan oleh Muzizatin yang mengacu pada teori dukungan sosial oleh Weiss dengan beberapa aspek diantaranya adalah dukungan emosional, instrumental, informatif, dan persababatan. Skala ini memiliki reabilitas sebesar 0,86 [36], Resiliensi mengadaptasi dari skala Connor-Davidson Resilience Scale yang digunakan dalam penelitian oleh Ningtias, Skala ini memiliki nilai reabilitas sebesar 0,88 [37]. Stress Akademik mengadopsi dari penelitian yang dilakukan Fachrosi oleh yang mengacu pada teori stress akademik dengan beberapa aspek diantaranya stress reaktif, kumulatif, dan stress insiden kritis. Skala ini memiliki reabilitas sebesar 0,85 [38]. Masing-masing alat telah melalui uji reliabilitas sebelumnya. Memiliki nilai alpha Cronbach yang memadai menunjukkan bahwa alat tersebut konsisten dan dapat diandalkan untuk mengukur variabel yang diteliti.

Prosedur pengumpulan data dilakukan dengan menyebarkan kuesioner yang berisi keempat instrumen kepada siswa. Sebelum responden mengisi kuesioner, mereka diberi penjelasan tentang tujuan penelitian dan diberikan jaminan bahwa data akan disimpan rahasia. Penelitian ini melibatkan siswa secara sukarela dan anonim, dengan tujuan menurunkan bias dan meningkatkan kredibilitas data yang dikumpulkan.Setelah data dikumpulkan, data dianalisis menggunakan program SPSS 26. Analisis dimulai dengan uji asumsi klasik untuk memastikan bahwa data memenuhi syarat-syarat regresi dasar, seperti normalitas, heteroskedastisitas, dan multikolinearitas. Analisis korelasi Pearson kemudian digunakan untuk mengetahui kekuatan dan arah hubungan antara variabel yang diteliti. Selanjutnya, pengaruh simultan dari variabel independen terhadap variabel dependen diteliti melalui analisis Regresi Berganda.

Hasil dan Pembahasan

Dalam penelitian ini sebelum menganalisa data terlebih dahulu dilakukan uji asumsi meliputi uji normalitas, uji linieritas dan uji multikolinieritas, jika nantinya data yang didapatkan berdistribusi normal, linier dan tidak terjadi multikolinieritas, maka dapat dilanjutkan melakukan uji selanjutnya.

Gambar 1. Uji Normalitas

Hasil uji normalitas yang telah dilakukan dengan menggunakan metode grafik menunjukkan bahwa residual data penelitian telah terdistribusi secara normal. Bedasarkan hal tersebut maka dapat disimpulkan bahwa asumsi normalitas telah terpenuhi

Gambar 2. Uji Linieritas

Bedasarkan hasil uji linearitas yang dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan linear antara variabel yang terlihat dari titik scatter plot yang berkumpul dan membentuk bidang garis linear dan membentuk bentuk elips jika dibuat lingkaran diantaranya.

Tabel 1. Uji Multikolinearitas

Hasil test multikolinearitas yang dilakukan menunjukkan bahwa tidak terjadi multikolinearitas diantara variabel dikarenakan nilai VIF < 10

Tabel 2. Uji Korelasi

Hasil nilai korelasi antara stress akademik dengan 3 variabel independent menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif antara dukungan sosial dengan stress akademik, dengan self esteem memiliki korelasi yang paling tinggi dan dukungan sosial memiliki nilai korelasi yang rendah.

Tabel 3. Uji Regresi

Bedasarkan hasil uji regresi linear yang telah dilakukan, maka dapat ditentukan bahwa model linear dukungan sosial, resiliensi, dan self esteem dapat berpengaruh secara signifikan kepada stress akademik dari sampel penelitian (F=49,56, P-value<0,001). Maka bedasarkan hasil tersebut maka dapat dikatakan bahwa hipotesis penelitian terbukti benar sehingga hipotesis penelitian dapat diterima.

Tabel 4. Uji T

Selanjutnya, bedasarkan hasil uji t maka dapat ditemukan bahwa secara individual, masing-masing variabel independent dapat berpengaruh secara signifikan kepada variabel dependen. Hasil uji t dukungan sosial dengan stress akademik t=-2.508 p-value<0,001. Selanjutnya uji t resiliensi dengan stress akademik adalah t=-6.380 p-value<0,001. Selanjutnya Self Esteem dengan stress akademik mendapatkan skor sebesar t=-4.590 p-value<0,001. Maka hipotesis dimana masing-masing variabel individual dapat mempengaruhi variabel stress akademik secara

signifikan terbukti benar sehingga hipotesis dapat diterima.

Tabel 5. Uji Hipotesa

Hasil sumbangan efektif dari model dukungan sosial, resiliensi, dan self esteem dapat dilihat didalam skor R2 yaitu 0,431, sehingga dapat dikatakan sumbangan efektif yang diberikan model linear kepada stress akademik sebesar 43,1%. Maka, sebanyak 56,9% fenomena stress akademik pada sampel penelitian dipengaruhi oleh variabel lain yang berada diluar variabel dukungan sosial, resiliensi, dan self esteem.

Pe m bahasan

Hasil analisis korelasi menunjukkan bahwa ada korelasi negatif antara dukungan sosial, resiliensi, dan self-esteem terhadap stres akademik pada siswa berprestasi. Ini menunjukkan bahwa semakin tinggi dukungan sosial, resiliensi, dan self-esteem siswa, semakin rendah stres akademik yang mereka alami. Secara khusus, hasil penelitian ini menemukan bahwa dukungan sosial memiliki korelasi yang paling rendah dengan stres akademik, dan self-esteem memiliki korelasi yang paling tinggi.

Hasil ini sesuai dengan teori yang ada dan temuan penelitian sebelumnya. Self-esteem adalah faktor penting dalam membantu orang mengelola dan mengurangi stres, orang dengan self-esteem yang tinggi cenderung memiliki pandangan positif tentang diri mereka sendiri, yang pada gilirannya membantu mereka mengatasi tekanan akademik dengan lebih baik[39]. Sebaliknya, resiliensi memungkinkan siswa untuk menghadapi dan mengatasi masalah yang mereka yang mengurangi stres [31]. Meskipun ada korelasi yang lebih rendah antara kedua faktor tersebut, dukungan sosial tetap sangat penting dalam mengurangi tekanan akademik karena memberikan dukungan emosional dan psikologis yang dibutuhkan siswa untuk mengatasi tekanan akademik[40].

Dalam penelitian ini, variabel self-esteem memiliki nilai korelasi tertinggi; ini menunjukkan bahwa self-esteem yang tinggi memungkinkan siswa untuk lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan akademik, yang pada gilirannya mengurangi stres akademik[41]. Siswa yang percaya pada diri mereka sendiri cenderung mengalami stres yang lebih rendah ketika menghadapi tantangan akademik. Mereka memiliki kepercayaan diri yang kuat dan kemampuan untuk menangani situasi sulit dengan cara yang lebih baik [42].

Siswa yang percaya diri memiliki mekanisme koping yang lebih baik dan merasa lebih mampu mengatasi beban akademik [34]Studi lain menunjukkan bahwa siswa yang percaya diri lebih cenderung melihat tantangan akademik sebagai kesempatan untuk berkembang daripada ancaman [43]. Ketika siswa memiliki keyakinan diri yang kuat bahwa mereka memiliki kemampuan untuk mencapai prestasi yang baik, mereka lebih termotivasi untuk terus berusaha meskipun menghadapi kesulitan akademik. Ini sejalan dengan teori bahwa self-esteem membantu orang menghindari dampak negatif dari situasi stres, termasuk dalam kehidupan akademik[44].

sedangkan dukungan sosial dan stres akademik berkorelasi negatif dengan prestasi akademik siswa. Artinya, lebih banyak dukungan sosial yang diterima siswa sebanding dengan kurangnya stres akademik [45]. Dukungan sosial, yang mencakup bantuan emosional, informasi, dan bantuan praktis yang diberikan oleh teman, keluarga, dan pendidik, sangat penting untuk membantu siswa mengatasi tekanan akademik[40]. Salah satu faktor penting dalam mengurangi tekanan akademik adalah dukungan sosial dari keluarga. Keluarga yang memberikan motivasi dan dukungan emosional dapat meningkatkan rasa percaya diri siswa, membantu mereka mengatasi tantangan akademik dengan lebih baik [34]Teman sebaya juga penting, karena mereka dapat memberikan rasa solidaritas dan dukungan [46].

Secara teori, dukungan sosial berfungsi sebagai buffer atau pelindung terhadap stres, di mana dukungan dari keluarga, teman, dan lingkungan sekitar dapat membantu individu menghadapi tekanan akademik[47]. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa dukungan sosial dapat meningkatkan rasa percaya diri dan optimisme siswa, yang pada gilirannya dapat mengurangi tingkat stres yang dialami siswa[48]. Dukungan sosial yang efektif dapat memotivasi dan mendorong siswa untuk menyelesaikan tugas sekolah. Siswa yang memiliki jaringan dukungan yang dapat diandalkan lebih cenderung merasa termotivasi dan percaya bahwa mereka mampu mengatasi tantangan akademik[49]. Selain itu, penelitian ini menemukan bahwa dukungan sosial dari guru berperan dalam mengurangi stres akademik siswa yang berprestasi. Guru yang peduli dan memberikan bimbingan dapat membantu siswa memahami pelajaran dengan lebih baik dan membantu mereka mengatasi kesulitan akademik[45].

Siswa yang memiliki tingkat resiliensi yang tinggi cenderung lebih baik dalam mengatasi tekanan akademik, sehingga mereka mengalami tingkat stres yang lebih rendah. Resiliensi membantu siswa tetap optimistis dan melihat tantangan akademik sebagai peluang untuk berkembang, bukan sebagai ancaman [50]. Resiliensi memungkinkan siswa untuk melihat tantangan akademik sebagai peluang untuk belajar dan berkembang, bukan sebagai ancaman. Hal ini sesuai dengan gagasan bahwa orang-orang yang resiliensi cenderung melihat situasi stres dengan cara yang lebih positif, dan mereka juga memiliki kemampuan untuk membuat cara yang efektif untuk mengatasi tugas akademik yang berat[31].

Selain itu, resiliensi juga dikaitkan dengan kemampuan untuk mempertahankan fokus dan motivasi dalam situasi yang penuh tekanan. Siswa dengan resiliensi yang tinggi cenderung lebih baik dalam mengatur emosi mereka dan memiliki harapan yang realistis terhadap hasil akademik mereka, yang pada akhirnya membantu mereka tetap tenang dan fokus saat menyelesaikan tugas-tugas akademik mereka[51]. Siswa berprestasi yang memiliki resiliensi kuat cenderung lebih mampu menghadapi kegagalan akademik, memulihkan diri dari situasi yang menekan, dan menjaga keseimbangan emosi [41]Hal ini penting karena siswa berprestasi sering menghadapi tuntutan yang tinggi dari diri mereka sendiri dan dari lingkungan mereka [31].

Secara kolektif, dukungan sosial, resiliensi, dan self-esteem memberikan kontribusi yang signifikan terhadap pengurangan stres akademik pada siswa yang berprestasi. Hasil uji regresi menunjukkan bahwa model yang menggabungkan ketiga variabel ini memberikan kontribusi yang signifikan terhadap variansi stres akademik. Ini menunjukkan bahwa meningkatkan dukungan sosial, resiliensi, dan self-esteem pada siswa yang berprestasi dapat menjadi strategi yang efektif untuk mengurangi stres akademik. Hasil ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa kombinasi dari beberapa faktor psikososial dapat secara signifikan mengurangi risiko stres akademik[13].

Simpulan

Hasil penelitian menunjukkan bahwa dukungan sosial, resiliensi, dan rasa hormat diri memiliki korelasi negatif yang signifikan terhadap stres akademik pada siswa yang berprestasi. Temuan ini menunjukkan bahwa semakin banyak dukungan sosial yang diterima siswa, semakin besar kemampuan mereka untuk mengatasi stres, dan semakin kuat keyakinan diri mereka, semakin rendah stres akademik. Meskipun memiliki korelasi yang lebih rendah dengan resiliensi dan self-esteem, dukungan sosial membantu siswa mengatasi tekanan akademik dengan memberikan dukungan emosional dan psikologis yang penting. dan meningkatkan ketiga komponen ini dapat menjadi pendekatan yang berguna untuk membuat lingkungan belajar yang lebih sehat dan mendukung. siswa untuk mengatasi tantangan memainkan peran penting dalam manajemen stres. Oleh karena itu, resiliensi adalah komponen penting yang harus diperhatikan jika mereka ingin mengurangi stres akademik. Secara keseluruhan, penelitian ini menyimpulkan bahwa dukungan sosial, resiliensi, dan self-esteem secara bersamaan memberikan kontribusi yang signifikan dalam mengurangi stres akademik; variabel dengan korelasi tertinggi adalah self-esteem, yang menunjukkan bahwa siswa yang memiliki keyakinan diri tinggi cenderung lebih percaya diri dan lebih mampu menghadapi tantangan akademik.

Ucapan Terima Kasih

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmat dan karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul "[Hubungan Dukungan Sosial Dan Resiliensi Terhadap Stress Akademik Pada Siswa Berprestasi Dengan Self-Esteem Sebagai Mediator]". Penulis menyadari bahwa tanpa bantuan, bimbingan, dan dukungan dari berbagai pihak, penyusunan skripsi ini tidak akan terselesaikan dengan baik. Oleh karena itu, dengan segala kerendahan hati, penulis ingin menyampaikan ucapan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Bapak Kepala Sekolah [Moh, Sahrul S. Pd, MM], selaku Kepala SMAN Olahraga, yang telah memberikan izin dan kesempatan kepada penulis untuk melakukan penelitian di sekolah ini, para guru SMAN Olahraga yang telah memberikan bantuan dan dukungan selama proses penelitian serta meluangkan waktu untuk memberikan informasi yang dibutuhkan, dan siswa-siswi SMAN Olahraga yang telah bersedia menjadi responden dalam penelitian ini serta memberikan data yang sangat berharga. Penulis juga mengucapkan terima kasih kepada teman-teman seperjuangan yang selalu memberikan dukungan, motivasi, serta kerjasama selama masa perkuliahan dan penyusunan skripsi ini.