Fenomena mahasiswa yang bekerja sambil menempuh pendidikan tinggi semakin marak di kalangan generasi muda saat ini. Mahasiswa yang bekerja harus menghadapi berbagai tantangan, seperti jadwal kuliah yang padat, banyaknya tugas, dan terbatasnya waktu yang dimiliki. Meningkatnya kebutuhan hidup menyebabkan sebagian mahasiswa merasa tidak mampu secara finansial, yang akhirnya mendorong mereka untuk memilih bekerja sebagai solusi untuk mengatasi kesulitan tersebut [1]. Beragam pekerjaan, baik paruh waktu (part-time) maupun penuh waktu (full-time), dijalani oleh mahasiswa sambil kuliah. Beberapa jenis pekerjaan yang lazim dijalani meliputi posisi sebagai karyawan di coffee shop, café, gerai makanan cepat saji, staf administrasi, pengelola pemasaran media sosial, tenaga pengajar, pengemudi ojek daring, serta bagian dari tim wedding organizer, event organizer, dan profesi sejenis lainnya [2].

Meskipun bekerja memberikan keuntungan seperti pendapatan, pengalaman, serta kesempatan untuk mengembangkan diri dan kemampuan, fenomena ini juga membawa dampak negatif. Mahasiswa yang bekerja harus menghadapi perbedaan aturan antara lingkungan kampus dan tempat kerja, tuntutan yang beragam, serta tekanan dari berbagai pihak, yang dapat menyebabkan stres [2]. Tidak dapat dipungkiri bahwa lingkungan akademik sendiri memiliki tingkat stres yang tinggi, terutama bagi mahasiswa yang harus membagi fokus antara belajar dan bekerja. Mahasiswa yang tidak bekerja saja seringkali mengalami stres yang lebih tinggi akibat perubahan besar dalam cara belajar, cara bersosialisasi, serta ketegangan fisik dan emosional yang dirasakan dibandingkan masa sekolah. Apalagi, mahasiswa yang bekerja sering kali merasakan tekanan dari tuntutan akademik di kampus dan tuntutan pekerjaan di tempat kerja. Hal ini menambah kompleksitas permasalahan yang dihadapi oleh mahasiswa yang bekerja, di mana stres akibat kesulitan membagi waktu dan mengelola berbagai tanggung jawab menjadi salah satu tantangan utama yang perlu dihadapi.

Stres merupakan reaksi tubuh terhadap perubahan lingkungan, perubahan keadaan, tekanan, atau masalah yang sulit diselesaikan, yang dapat menyebabkan ketegangan fisik dan emosi [3]. Stres akademik sendiri adalah beban emosional yang terkait dengan pendidikan, yang menyebabkan respons biologis dan psikologis yang memengaruhi kinerja akademik[4]. Seseorang mengalami stres akademik sebagai akibat dari persepsi mereka terhadap faktor-faktor yang berkaitan dengan pendidikan mereka. Dampak stres, baik yang bersifat positif maupun negatif, akan muncul pada tingkat tertentu, stres yang rendah dan mampu dikelola oleh individu dapat berfungsi sebagai motivasi untuk meningkatkan produktivitas dalam aktivitas sehari-hari namun, konsekuensi fisik dan psikologis yang buruk bisa jadi terjadi jika individu tersebut mengalami tingkat stres yang tinggi dan tidak dapat dikendalikan [5].

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Hamadi et al. (2018) terhadap 46 responden, diketahui bahwa mahasiswa yang tidak bekerja mengalami tingkat stres sedang, dengan jumlah 15 orang (65,22%) sedangkan mayoritas mahasiswa yang bekerja mengalami tingkat stres berat, dengan jumlah mencapai 13 orang atau sebesar (56,52%)[6]. Penelitian yang dilakukan oleh Musikhah (2022) terhadap 161 responden, mengungkapkan bahwa terdapat mahasiswa Universitas Muhammadiyah Sidoarjo angkatan 2021 yang menjadi subjek dalam kajiannya memiliki tingkat stres akademik tinggi sebanyak 36 mahasiswa (22%) [5]. Adapun survei awal yang dilakukan peneliti terhadap mahasiswa yang bekerja di Kota Sidoarjo dengan menggunakan skala psikologi untuk mengukur tingkat stres responden dengan cara menyebar kuesioner secara online. Didapatkan hasil survei awal yang dilakukan terhadap 30 responden, terdiri dari 14 mahasiswa yang bekerja part-time dan 16 mahasiswa yang bekerja full-time di Kota Sidoarjo, diketahui bahwa para mahasiswa menunjukkan ciri-ciri gejala stres emosional dan psikologis. Sebanyak 18 dari 30 responden (60%) mengalami perasaan gelisah dan tertekan, yang merupakan gejala paling dominan. Gejala ini disusul oleh perasaan marah karena hal-hal yang tidak terduga, yang dirasakan oleh 17 mahasiswa (56,7%), serta perasaan menghadapi kesulitan yang menumpuk dan sulit diatasi, yang dialami oleh 15 mahasiswa (50%).

Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat sejumlah mahasiswa yang mengalami gejala stres akademik yang cukup signifikan, terutama dalam bentuk kecemasan, emosi negatif, dan perasaan kewalahan dalam menghadapi tuntutan pekerjaan ditempat kerja maupun akademiknya. Maka diperkuat bahwa stres akademik pada mahasiswa pekerja merupakan masalah yang nyata terutama karena tekanan akademik dan beban pekerjaan berpotensi saling memperburuk kondisi psikologis mereka.

Menurut Teori Bedewy & Gabriel, Stres akademik didefinisikan sebagai persepsi mahasiswa terhadap berbagai tekanan yang mereka hadapi dalam konteks akademik. Tekanan ini muncul akibat berbagai faktor, Seperti adanya tenggat waktu untuk menyelesaikan tugas atau beban akademik yang dirasakan melampaui kapasitas individu, serta kekhawatiran mengenai ketidakpastian di masa depan [7]. Persepsi ini, yang berkaitan erat dengan bagaimana mahasiswa menilai tantangan akademik yang ada, dapat memengaruhi kesejahteraan mental dan emosional mereka selama menjalani pendidikan tinggi.

Terdapat tiga aspek utama yang saling berkaitan yaitu, Aspek pertama adalah harapan akademik, yang mengacu pada tekanan yang dirasakan mahasiswa terkait dengan tuntutan yang datang baik dari orang tua, dosen, maupun lingkungan akademik secara keseluruhan. Tuntutan ini, seperti harapan terhadap nilai yang tinggi atau pencapaian tertentu, sering kali menambah beban mental mahasiswa dalam menjalani aktivitas akademiknya. Aspek kedua adalah beban tugas dan ujian, yang mengacu pada persepsi mahasiswa mengenai beban tugas yang menumpuk dengan tenggat waktu yang ketat, serta ujian yang menjadi penilaian utama terhadap performa akademis mereka. Beban tugas yang menumpuk serta ujian yang menuntut kemampuan mahasiswa berpotensi menimbulkan kecemasan terhadap kemungkinan kegagalan dan ketidakpastian masa depan. Selain itu, aspek persepsi diri akademik, yang berkaitan dengan keyakinan mahasiswa terhadap kapabilitas mereka dalam menghadapi tantangan akademik maupun karier, turut berperan dalam membentuk kondisi psikologis tersebut [8].

Stres akademik yang dialami individu disebabkan faktor-faktor yang membentuk kondisi tersebut berasal dari dua sisi, yakni dari dalam individu itu sendiri maupun dari pengaruh eksternal yang terkait dengan situasi dan lingkungan di sekitarnya. faktor eksternal juga mempengaruhi tingkat stres yang dialami mahasiswa yang bekerja, di mana salah satu sumber stres adalah tuntutan yang tinggi dari lingkungan pekerjaan. Tuntutan ini bisa berupa beban kerja yang tinggi, jam kerja yang panjang, atau tekanan untuk memenuhi ekspektasi di tempat kerja, yang berpotensi mengganggu konsentrasi dan waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar. Amaliya 2024, menyatakan bahwa faktor eksternal ini dapat menambah beban mental yang dirasakan individu, yang berkontribusi terhadap tingkat stres yang lebih tinggi[9].

Tuntutan kerja merujuk pada satu atau beberapa beban tugas-tugas yang menuntut penyelesaian secara bersamaan dalam rentang waktu yang singkat., tuntutan ini dapat mencakup berbagai elemen pekerjaan yang memberikan tekanan atau kesulitan bagi individu yang menjalankannya[10]. Schaufeli dan Bakker (2004) menyatakan bahwa tuntutan kerja mencakup berbagai aspek dalam lingkungan kerja yang mengharuskan individu untuk mengerahkan upaya fisik maupun psikologis, termasuk di dalamnya tekanan kerja, beban peran yang berlebih, serta tuntutan emosional.

Menurut Arnold Bakker, ada tiga dimensi tuntutan kerja: (1) tekanan kerja, yang ditunjukkan dengan jam kerja yang tidak berhenti, terlalu banyak tugas, dan waktu yang terbatas untuk menyelesaikannya. (2) tuntutan kognitif, Menurut Questionnaire Job Demands-Resources, diketahui bahwa tekanan kerja dan tuntutan kognitif terkait dengan kondisi kerja seseorang. (3) tuntutan emosional, Tanggung jawab emosional yang sering terlibat dengan klien di tempat kerja dikenal sebagai tuntutan emosional. Pekerja harus mengeluarkan lebih banyak energi saat bekerja dalam situasi emosional yang sulit. Ketika energi habis, jumlah kerja yang harus dilakukan meningkat[11]. Dalam menghadapi tuntutan pekerjaan, diperlukan usaha dan keterampilan yang lebih intensif, disertai dengan penekanan berkelanjutan pada aspek fisik dan psikologis, sehingga dibutuhkan kapasitas tambahan untuk mengelola beban tersebut guna mencegah dampak negatif terhadap kondisi fisik dan psikologis individu.

Mahasiswa yang bekerja kerap mengalami tekanan akibat tuntutan akademik dan profesional. Tingginya beban akademik berpotensi menimbulkan stres akademik, yang merupakan fenomena umum dalam lingkungan pendidikan. Meskipun stres tidak dapat dihindari, penting untuk menangani dan mencegahnya dengan cara yang tepat agar tidak mengganggu proses belajar dan pencapaian akademikPenelitian-penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tuntutan pekerjaan (job demands) berkontribusi secara signifikan dan positif terhadap peningkatan tingkat stres individu.; semakin besar tuntutan pekerjaan yang dihadapi, maka semakin tinggi pula tingkat stres kerja yang dirasakan, demikian pula sebaliknya [10].

Selain itu, Faktor internal juga mempengaruhi tingkat stres berkaitan dengan individu mencakup berbagai elemen psikologis seperti efikasi diri (self-efficacy), kontrol diri, hardiness, dan penguasaan diri. Menurut Taylor 2012, sumber daya dalam diri individu, seperti kondisi emosional, optimisme, strategi koping, dan efikasi diri memiliki peran penting dalam mempengaruhi tingkat stres yang dialami. Individu dengan sumber daya internal yang baik cenderung memiliki kemampuan untuk mengelola stres dengan lebih baik[8]. Efikasi diri mengacu pada keyakinan seseorang terhadap kapasitas dirinya dalam menuntaskan suatu tugas atau meraih tujuan yang telah ditetapkan.

Berdasarkan teori yang dipaparkan oleh Bandura, efikasi diri merefleksikan kepercayaan individu terhadap kapasitas dirinya dalam membangun motivasi serta mengelola sumber daya kognitif yang dimiliki, serta melakukan tindakan yang diperlukan guna menghadapi dan memenuhi tantangan atau tuntutan dalam situasi tertentu [12]. Keyakinan ini memainkan peran penting dalam menentukan seberapa besar usaha yang akan dikeluarkan individu, sejauh mana mereka mampu bertahan dalam menghadapi kesulitan, dan bagaimana mereka mengatasi hambatan yang muncul. Dalam konteks ini, efikasi diri tidak hanya berfokus pada kemampuan individu, tetapi juga pada pengaruhnya terhadap pengambilan keputusan dan pengelolaan emosi dalam menghadapi berbagai situasi yang memerlukan pemecahan masalah atau pencapaian tujuan.

Efikasi diri terdiri dari empat aspek yang mencerminkan bagaimana individu menilai kemampuannya dalam menghadapi tugas-tugas atau tantangan yang ada. Keempat aspek ini memiliki peran yang berbeda dalam menentukan tingkat efikasi diri individu. Aspek pertama berkaitan dengan tingkat kepercayaan diri individu dalam menghadapi berbagai situasi yang penuh ketidakpastian, penuh ketidakjelasan, dan tekanan. Hal ini memungkinkan individu untuk menjadi lebih yakin dalam menghadapi tantangan serupa di masa depan. Keyakinan individu terhadap kemampuannya untuk menyelesaikan tugas dengan baik akan memengaruhi tindakan yang diambil. Besarnya upaya yang dilakukan akan berpengaruh terhadap hasil yang diharapkan. Aspek kedua menyoroti keyakinan untuk mencapai tujuan, yang menekankan pentingnya menetapkan tujuan secara jelas dan tetap konsisten dalam usaha untuk untuk meraih hasil yang diharapkan. Individu dengan tingkat efikasi diri yang tinggi biasanya cenderung menetapkan target yang lebih menantang serta menunjukkan komitmen yang kuat dalam upaya untuk mencapainya. Individu tersebut juga cenderung untuk meningkatkan target yang telah ditetapkan ketika mereka berhasil mencapai target sebelumnya.

Di sisi lain, individu dengan tingkat efikasi diri yang rendah biasanya memilih sasaran yang lebih mudah dicapai dan memprediksi hasil yang kurang memuaskan. Mereka juga sering kali menurunkan target yang ingin dicapai ketika menghadapi rintangan atau kesulitan. Aspek ketiga, yaitu keyakinan, berperan dalam memperkuat motivasi, meningkatkan kapasitas kognitif, serta mendorong tindakan yang dibutuhkan guna meraih hasil yang diharapkan. Saat individu dihadapkan pada tugas yang menantang, motivasi, keterampilan kognitif, dan kemampuan untuk mengambil keputusan yang tepat menjadi faktor kunci dalam mencapai hasil yang lebih optimal. Aspek keempat, yaitu keyakinan dalam mengatasi masalah, berhubungan erat dengan kapasitas individu untuk menghadapi berbagai hambatan atau tantangan yang muncul dalam proses pencapaian tujuan. Kegagalan sering kali terjadi pada individu yang meragukan kemampuan diri mereka dalam menghadapi masalah. Sebaliknya, jika mereka meyakini kapasitas diri, mereka akan berupaya dengan sepenuh hati untuk mengatasi tantangan yang dihadapi [13].

Penelitian mengenai efikasi diri dan stres menunjukkan terdapat korelasi negatif antara tingkat efikasi diri dan tingkat stres akademik pada subjek penelitian. Penelitian sebelumnya mengindikasikan bahwa siswa dengan efikasi diri yang lebih kuat umumnya mengalami stres akademik yang lebih rendah [14]. Mahasiswa yang memiliki efikasi diri dapat mempengaruhi cara mereka mengatasi tuntutan akademik dan mengurangi stres yang mereka alami karena mereka memiliki rasa keyakinan dan kemampuan yang lebih besar, yang mendorong mereka untuk melakukan kinerja akademik dengan maksimal dan mencapai prestasi[8].

Berdasarkan latar belakang tersebut, penelitian ini dilakukan untuk mengeksplorasi sejauh mana mahasiswa yang merangkap peran sebagai pekerja di Kota Sidoarjo mengalami stres akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara tuntutan pekerjaan dan efikasi diri terhadap tingkat stres akademik pada mahasiswa yang bekerja di Kota Sidoarjo. Hipotesis dalam penelitian ini yaitu terdapat hubungan positif antara tuntutan pekerjaan dengan tingkat stres akademik, serta terdapat hubungan negatif antara efikasi diri dengan tingkat stres akademik pada mahasiswa yang bekerja di Kota Sidoarjo.

Penelitian ini menggunakan Pendekatan kuantitatif yang mengadopsi metode analisis regresi berganda digunakan untuk mengeksplorasi seberapa besar pengaruh simultan yang diberikan oleh dua variabel independen, yaitu tuntutan pekerjaan dan efikasi diri , terhadap variabel dependen, yaitu tingkat stres akademik[15].

Populasi merupakan kelompok besar dimana hasil dari penelitian akan diterapkan . Populasi yang di gunakan pada penelitian ini adalah ma hasiswa yang sedang bekerja penuh waktu ataupun part-time di kota Sidoarjo, yang dimana jumlahnya tidak dapat di ketahui secara pasti. Untuk menentukan jumlah sampel dengan tingkat toleransi kesalahan 5%, penelitian ini menentukan jumlah sampel menggunakan rumus Jacob Cohen: n = L/F^2 + u. n = 19,76 / 0.1 + 5 + 1 = 203,6. Berdasarkan hasil perhitungan tersebut didapatkan jumlah sampel yaitu 204 responden[16]. Teknik pengumpulan sampel dilakukan dengan menggunakan Convenience Sampling, yaitu teknik pengambilan sampel berdasarkan kemudahan akses dan ketersediaan partisipan. Metode ini dipilih karena efisien dari segi waktu dan biaya, meskipun memiliki keterbatasan dalam hal representativitas terhadap populasi secara umum [17].

Instrumen penelitian berperan sebagai sarana untuk melakukan pengukuran, terutama dalam proses pengumpulan data. Pada penelitian ini, instrumen yang digunakan berupa skala psikologis dengan metode pengumpulan data melalui penyebaran kuesioner berbasis skala Likert. Kuesioner tersebut mencakup tiga jenis skala, yakni skala Stres Akademik, skala Tuntutan Kerja, dan skala Efikasi diri , yang masing-masing dikembangkan untuk mengukur variabel-variabel yang menjadi fokus penelitian.

Stres Akademik diukur menggunakan skala adopsi (Ramadhani, I. R. 2022), yaitu skala Perceived Sources of Academic Stress yang dikembangkan oleh Bedewy & Gabriel (2015), yang terdiri dari 18 aitem dengan nilai koefisien alpha Cronbach sebesar 0,805 [18]. Aspek- aspek stres akademik yang digunakan adalah ekspetasi akademis, beban tugas dan ujian, dan presepsi diri dalam hal akademis [19]. Tuntutan Kerja diukur dengan menggunakan skala adopsi (Putri, M. 2017), berdasarkan skala Job Demands-Resources Quetionnaire oleh Arnold Bakker 2014. Terdapat Tiga dimensi dalam instrumen ini yakni Work Pressure (WP), Cognitive Demands (CD), Emotional Demands (ED). yang berjumlah 10 aitem dengan nilai koefisien alpha Cronbach sebesar 0,970[11]. Efikasi diri diukur dengan menggunakan skala adopsi (Rahmawati, R. A. 2021) dikemukakan oleh Bandura yang berjumlah 24 aitem yang berjumlah 24 aitem dengan nilai koefisien alpha Cronbach sebesar 0,903. Ada empat aspek utama yang perlu ditekankan: pertama, kemampuan untuk mempertahankan rasa percaya diri di tengah situasi yang penuh ketidakpastian dan tekanan; kedua, keyakinan untuk meraih tujuan yang telah ditetapkan; ketiga, kepercayaan diri dalam meningkatkan motivasi, mengasah kemampuan kognitif, serta melaksanakan tindakan yang diperlukan untuk mencapai hasil yang diinginkan; dan keempat, keyakinan dalam mengatasi tantangan yang mungkin muncul di sepanjang jalan [13].

Data yang telah dikumpulkan kemudian dianalisis menggunakan metode analisis regresi linier berganda. Teknik ini dipilih karena mampu mengukur sejauh mana masing-masing variabel independen (tuntutan pekerjaan dan efikasi diri ) berkontribusi secara simultan maupun parsial dalam mempengaruhi variabel dependen (stres akademik) [20]. Adapun software yang digunakan adalah SPSS for windows versi 25.0 pada proses pengujiannya.

Hasil analisis dalam penelitian ini memperlihatkan bahwa baik Tuntutan Pekerjaan maupun Efikasi diri memiliki kontribusi signifikan terhadap tingkat Stres Akademik pada mahasiswa pekerja di Kota Sidoarjo. Tuntutan Pekerjaan menunjukkan pengaruh positif terhadap stres akademik, mengindikasikan bahwa semakin besar beban pekerjaan yang ditanggung mahasiswa, semakin tinggi pula tingkat stres akademik yang mereka alami. Sebaliknya, Efikasi diri menunjukkan pengaruh negatif, menandakan bahwa semakin kuat keyakinan mahasiswa terhadap kemampuan diri mereka, semakin rendah tingkat stres akademik yang dirasakan. Model regresi yang digunakan telah memenuhi seluruh uji asumsi klasik, memperkuat validitas hasil analisis, dengan nilai koefisien determinasi (R²) mencapai 0,869. Ini berarti bahwa sekitar 87% variasi dalam tingkat stres akademik dapat dijelaskan oleh kombinasi variabel Tuntutan Pekerjaan dan Efikasi diri , sementara sisanya sebesar 13% dipengaruhi oleh faktor-faktor lain di luar cakupan penelitian. Temuan ini selaras dengan hasil studi terdahulu yang menegaskan bahwa tingginya Efikasi diri berasosiasi dengan berkurangnya tingkat stres akademik. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa Tuntutan Pekerjaan berperan sebagai faktor risiko yang meningkatkan stres akademik, sementara Efikasi diri berfungsi sebagai faktor protektif yang memperkecil dampak stres tersebut. Temuan ini membuka peluang bagi pengembangan strategi intervensi yang lebih terarah, dengan fokus pada penguatan Efikasi diri mahasiswa pekerja sebagai upaya untuk menekan tingkat stres akademik di kalangan mereka.

Penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan, seperti penggunaan teknik convenience sampling yang membatasi representativitas data, serta pengumpulan data secara online yang tidak memungkinkan verifikasi langsung terhadap status partisipan sebagai mahasiswa yang bekerja, sehingga dapat menimbulkan bias. Jumlah populasi yang tidak diketahui secara pasti juga mengharuskan penggunaan rumus estimasi dalam penentuan sampel, yang meskipun valid secara statistik, tetap memiliki potensi ketidakakuratan dalam representasi. Selain itu, penelitian ini hanya melibatkan tiga variabel utama, yaitu stres akademik, tuntutan pekerjaan, dan efikasi diri. Tidak menutup kemungkinan bahwa terdapat variabel lain yang juga berpengaruh terhadap stres akademik namun belum terakomodasi dalam penelitian ini. Oleh karena itu, disarankan agar penelitian selanjutnya menggunakan teknik sampling yang lebih representatif, melakukan verifikasi partisipan secara langsung, menambahkan variabel lain yang relevan, serta mempertimbangkan pendekatan mixed-method untuk memperoleh pemahaman yang lebih komprehensif terhadap stres akademik mahasiswa yang bekerja.

Segala puji dan syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT atas karunia rahmat dan kekuatan-Nya, yang telah memberikan kemampuan kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini yang berjudul “Hubungan Antara Tuntutan Pekerjaan dan Efikasi diri terhadap Tingkat Stres Akademik Mahasiswa yang Bekerja di Kota Sidoarjo”. Penulis mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada para mahasiswa yang bekerja sambil kuliah yang telah bersedia menjadi partisipan dalam penelitian ini. Partisipasi aktif dan kesediaan mereka dalam meluangkan waktu untuk mengisi kuesioner serta memberikan data yang dibutuhkan sangat membantu dalam kelancaran proses penelitian. Tanpa kontribusi mereka, penelitian ini tidak akan dapat terlaksana dengan baik.