Penampilan fisik, terutama bagian tubuh, merupakan salah satu aset manusia yang paling terlihat dan sering kali mempengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Terutama pada usia remaja, individu mengalami perubahan signifikan dalam bentuk tubuh akibat proses pubertas, yang melibatkan peningkatan berat badan dan tinggi badan[1]. Usia remaja merupakan usia dimana Masa adaptasi terhadap pola kehidupan yang baru dan harapan-harapan sosial baru akan muncul [2]. Selama masa ini, remaja sering kali menghadapi tantangan besar terkait citra tubuh dan penampilan fisik mereka. Perubahan fisik yang signifikan ini dapat memicu keraguan diri, perasaan ketidakmampuan, dan rasa tidak aman, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan perilaku sosial mereka [3]. Remaja yang merasa tidak puas dengan bentuk tubuhnya mungkin mengalami kesulitan dalam menerima perubahan fisik dan sering kali merasa minder, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi interaksi sosial dan penilaian diri mereka [4]. Penelitian tentang ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja sangat mendesak karena dampaknya yang signifikan terhadap kesehatan mental dan perkembangan mereka. Remaja berada dalam fase krusial dalam membentuk identitas diri, di mana persepsi tentang tubuh mereka sangat dipengaruhi oleh standar kecantikan yang sering kali tidak realistis yang tersebar luas melalui media sosial. Ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh dapat memicu berbagai masalah serius, seperti gangguan makan, depresi, rendahnya harga diri, dan perilaku berisiko seperti diet ekstrem serta olahraga berlebihan. Oleh karena itu, memahami faktor-faktor yang menyebabkan ketidakpuasan ini sangat penting untuk merancang intervensi yang efektif guna mencegah dampak negatif jangka panjang, seperti gangguan kesehatan mental dan fisik. Penelitian ini juga penting untuk menciptakan kesadaran akan pentingnya penerimaan tubuh yang sehat dan realistis di kalangan remaja, sehingga mereka dapat berkembang dengan lebih baik secara emosional dan sosial.

Dengan memahami hubungan antara citra tubuh dan dampaknya terhadap interaksi sosial, kita dapat mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi pada ketidakpuasan tubuh dan merancang intervensi yang efektif untuk mendukung remaja dalam mengatasi tantangan [5]. Temuan dari penelitian ini diharapkan dapat membantu merancang program-program yang mendukung kesehatan mental dan emosional remaja, serta meningkatkan kesadaran tentang penerimaan diri dan penilaian positif terhadap penampilan fisik mereka. Pada masa remaja individu akan menyadari bahwa penampilan fisik mempengaruhi interaksi sosial secara keseluruhan dan penilaian dari lawan jenis secara spesifik. Remaja juga akan menyadari bahwa orang yang dianggap menarik biasanya menerima perlakuan yang lebih baik dibandingkan dengan orang yang dianggap kurang menarik Hurlock [6], Semua aspek yang dianggap kurang sempurna dianggap sebagai kelemahan fisik yang menyebabkan rasa malu pada remaja. Hal ini jelas mendorong remaja untuk merasa cantik dan menarik di mata orang lain. Di kalangan remaja, penampilan menarik seringkali diasosiasikan dengan memiliki wajah yang menawan, berat badan yang seimbang, dan bentuk tubuh yang ideal. Ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh akan terjadi ketika seseorang menganggap atau merasa bahwa bagian-bagian tubuhnya tidak memenuhi standar yang ditetapkan di tengah masyarakat [7].

Hasil analisis jalur yang dilakukan oleh peneliti sebelumya [8] menunjukkan bahwa sikap terhadap standar kecantikan memiliki dampak besar terhadap ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja. Sedangkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti yang berbeda [9], menunjukkan bahwa subjek dengan dengan berat badan normal mengalami tingkat ketidakpuasan yang sedang terhadap bentuk tubuh mereka. Di sisi lain, individu yang tergolong ke dalam kategori overweight dan obesitas mengalami tingkat ketidakpuasan yang lebih tinggi terhadap bentuk tubuh mereka. Tekanan dari standar kecantikan yang sering kali menekankan pada berat badan dapat menyebabkan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan dan perkembangan. Hal ini dapat menyebabkan permasalahan pada gangguan makan, rendahnya harga diri, dan masalah kesehatan mental lainnya [10].

Berdasarkan survei awal yang dilakukan pada 7 Juli 2023 menggunakan Google Form, ditemukan bahwa dari 21 remaja berusia 15-19 tahun di SMK 2 Antartika Sidoarjo, mayoritas mengalami ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh mereka. Data menunjukkan bahwa 81% dari mereka merasa tidak puas ketika berat badan naik, 100% merasa kurang percaya diri dengan penampilan fisik mereka, 71% merasa malas untuk memperhatikan timbunan lemak di beberapa bagian tubuh, 90% menyadari perubahan kecil pada tubuh mereka saat berat badan naik, 76% pernah mencoba menurunkan berat badan melalui puasa atau diet, dan 95% merasa minder saat bertemu dengan teman-teman yang memiliki tubuh langsing. Dari hasil survei ini dapat disimpulkan bahwa sebagian besar siswa di SMK 2 Antartika Sidoarjo menghadapi masalah ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh. Sesui dengan hasil penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa tingginya angka ketidakpuasan ini menunjukkan bahwa masalah body image atau citra tubuh adalah isu yang signifikan di kalangan remaja[11]. Hasil survei ini menunjukkan perlunya intervensi untuk membantu remaja di SMK 2 Antartika Sidoarjo mengembangkan citra tubuh yang lebih sehat dan realistis.

Ketidakpuasan remaja terhadap penampilan fisiknya bertentangan dengan salah satu tugas perkembangan yang harus mereka lakukan selama masa remaja, yaitu menerima tubuhnya dengan baik dan menggunakan tubuh tersebut secara efisien . Kenyataan bahwa remaja tidak memenuhi salah satu tugas perkembangannya diperkuat dengan fakta bahwa remaja akan melakukan segala cara untuk mengubah penampilannya agar lebih ideal daripada sebelumnya. Stereotipe mengenai citra tubuh yang ada sejak masa kanak-kanak menjadikan remaja bisa merasa tidak puas dengan penampilan fisiknya jika tidak memenuhi standar kecantikan yang diterima oleh masyarakat [12]. Citra tubuh adalah bagaimana individu merasa puas atau tidak puas dengan penampilan fisiknya [13]. Karena itu, minat pada penampilan fisik bisa memicu perbandingan dengan orang lain dan dengan citra tubuh ideal yang sering muncul di media. Lingkungan sosial, seperti teman sebaya, berperan besar dalam menentukan ketidakpuasan citra tubuh pada remaja, karena mereka dapat memberikan dukungan sosial dan mendorong remaja untuk mengejar standar tubuh ideal yang dipromosikan oleh media.

Hasil penelitian sebelumnya menemukan bahwa konten yang dilihat mampu memengaruhi citra tubuh, misalnya pada video musik yang lebih fokus pada penampilan dan daya tarik seksual daripada penampilan fisik [14]. Remaja dengan citra tubuh negatif cenderung lebih fokus pada kekurangan fisiknya dan membandingkan diri dengan orang lain seperti saat mereka melihat konten di sosial media yang lebih fokus pada penampilan dan daya tarik. Hal ini dapat memicu perasaan tidak puas dan insecure terhadap bentuk tubuh. Sehingga, dapatdisimpulkan bahwa tekanan sosial dan perbandingan sosial inilah yang membuat remaja menilai Citra tubuhnya negatif yang mengakibatkan remaja menjadi tidak puas dengan bentuk tubuhnya. Intensitas penggunaan media sosial dapat mempengaruhi citra tubuh pada remaja. Hal ini terjadi karena remaja cenderung menganggap foto dan video yang mereka lihat di media sosial sebagai standar ideal untuk membentuk citra tubuh. Remaja laki-laki umumnya merasa senang dengan perubahan tubuh mereka, seperti berat badan dan tinggi badan, yang berkaitan dengan peningkatan kebugaran dan performa fisik. Sementara itu, remaja perempuan cenderung puas dengan tinggi badan mereka tetapi kurang puas dengan berat badan mereka remaja yang membandingkan tipe tubuhnya dengan foto dan gambar di media sosial yang menunjukkan tipe tubuh ideal dan menarik dapat berimbas terhadap Ketidakpuasan bentuk tubuh dan menimbulkan dampak psikologis yang negatif terhadap ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh [15].

Perkembangan zaman telah membawa perubahan signifikan dalam lingkungan sosial, terutama dengan munculnya media sosial. Media sosial, yang merupakan platform online untuk berinteraksi, berbagi gambar, dan video, telah mengubah cara kita berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain secara praktis dan luas [16]. Facebook, TikTok, Twitter, Path, YouTube, dan Instagram adalah beberapa contoh platform media sosial yang populer. Masing-masing media sosial tersebut memiliki keuntungan dan manfaat yang berbeda. Fenomena yang menunjukkan dampak media sosial terhadap pembentukan persepsi tubuh yang negatif dapat disebabkan oleh kemampuan unik fitur-fitur media sosial untuk memanipulasi foto atau video yang diunggah, serta penggunaan yang luas oleh tokoh-tokoh publik dengan penampilan yang dianggap ideal [17]. Hal ini diyakini dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental remaja terkait dengan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh. Intensitas mengakses media sosial menjadi salah satu faktor yang memiliki hubungan yang kuat terhadap citra tubuh remaja. frekuensi dan durasi penggunaan, serta keterlibatan emosional dan ketergantungan pada media sosial dapat berakibat negatif pada remaja.

Pada era digital seperti saat ini media sosial umumnya dapat menjadi platform yang dapat mempengaruhi kehidupan seseorang, terutama ketika mereka menampilkan body image yang tidak realistis dan tidak dapat dicapai, maka mereka cenderung membandingkan penampilan fisik mereka dengan teman sebaya. rekuensi dan durasi penggunaan, serta keterlibatan emosional dan ketergantungan pada media sosial. Semakin berkembangnya dunia digital ini kemudian banyak dipergunakan untuk iklan dan promosi oleh orang-orang di sosial media seperti Instagram yang menghasilkan selebriti Instagram atau influencer atau selebritis Tik tok atau seleb-tok. Banyak influencer media sosial, seperti selebgram atau seleb-tok, menampilkan tubuh yang dianggap ideal, sehingga memunculkan istilah "body goals" yang mengacu pada aspirasi untuk memiliki bentuk tubuh yang serupa dengan mereka. Dari media sosial inilah yang menjadi faktor individu mengalami ketidakpuasan terhadap tubuh mereka kecemasan terkait berat badan sebagai akibat dari popularitas selebgram dengan tubuh langsing dan menarik [18].

Sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh peneliti sebelumnya [19]. Hasil analisis menunjukkan bahwa tingkat penggunaan media sosial memiliki dampak yang signifikan (p = 0,006) terhadap ketidakpuasan tubuh, dengan koefisien regresi sebesar 0,162. Ini menunjukkan bahwa semakin banyak seseorang menggunakan media sosial, maka seseorang akan semakin tidak puas dengan bentuk tubuhnya. Peneliti sebelumnya [20] pada penelitianya juga menyatakan bahwa Hasil analisis menunjukkan bahwa tingkat penggunaan media sosial memiliki dampak yang signifikan (p = 0,006) terhadap ketidakpuasan tubuh, dengan koefisien regresi sebesar 0,162. Hasil analisis korelasi Spearman menunjukkan koefisien korelasi rho sebesar 0,539 dengan signifikansi 0,000 (p < 0,01), mengindikasikan adanya korelasi positif yang sangat signifikan antara intensitas penggunaan media sosial dan citra tubuh. Korelasi positif tersebut menunjukkan bahwa semakin tinggi intensitas penggunaan media sosial Instagram, semakin tinggi pula citra tubuh, dan sebaliknya.

Berdasarkan latar belakang yang telah diuraikan, peneliti tertarik meneliti hubungan antara citra tubuh dan intensitas penggunaan media sosial terhadap ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja. Dalam era digital saat ini, penggunaan media sosial yang semakin meningkat dikaitkan dengan berbagai masalah psikologis, termasuk ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh. Citra tubuh, yang mengacu pada persepsi individu tentang tubuh mereka, juga diduga memiliki peran signifikan dalam ketidakpuasan bentuk tubuh. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara citra tubuh dan ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja, menguji hubungan antara intensitas penggunaan media sosial dan ketidakpuasan bentuk tubuh, serta menganalisis pengaruh gabungan kedua variabel tersebut terhadap ketidakpuasan bentuk tubuh. Kebaruan dari penelitian ini terletak pada kombinasi variabel yang diteliti secara simultan, konteks lokal yang spesifik pada remaja di Indonesia, relevansi dengan era digital, dan pendekatan terintegrasi yang memberikan gambaran komprehensif mengenai faktor-faktor yang mempengaruhi ketidakpuasan bentuk tubuh. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi signifikan dalam memahami interaksi antara faktor psikologis dan perilaku, serta memberikan dasar untuk intervensi yang lebih efektif dalam menangani masalah ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja [21].

Pada penelitian ini, peneliti menggunakan metode kuantitatif korelasional. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan probability sampling yang dimana jenis penelitian ini termasuk dalam Proportionate Stratified Random Sampling. Penelitian ini dilakukan di SMK 2 Antartika Sidoarjo. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas X yang berjumlah 41siswa, kelas XI yang berjumlah 89 siswa dan kelas XII yang berjumlah 175 siswa di SMK 2 Antartika Sidoarjo yang berjumlah 2.200 siswa. Untuk menentukan jumlah sampel dalam penelitian ini, peneliti menggunakan tabel Isaac dan Michael, besar sampel dapat ditentukan langsung berdasarkan jumlah populasi dan tingkat kesalahan yang dikehendaki tabel krejcie [22]. Penentuan jumlah sampel dari populasi tertentu dengan menggunakan tabel krejcie dengan taraf kesalahan 1%, 5%, dan 10%. Peneliti menggunakan taraf kesalahan 5% yang dimana jika jumlah populasi sebanyak 2.200 maka sampel yang digunakan adalah 305 responden. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik sampel random sampling .

Dalam penelitian ini peneliti menggunakan 3 skala pengukuran yaitu: skala pengaruh citra tubuh, skala intensitas penggunaan sosial media dan skala ketidakpuasan bentuk tubuh. Untuk mengukur citra tubuh pada remaja peneliti menggunakan skala citra tubuh yang diadaptasi dari peneliti sebelumnya [26] berdasarkan aspek citra tubuh menurut Brown, yaitu evaluasi penampilan, orientasi penampilan, kepuasan terhadap bagian tubuh, kecemasan menjadi gemuk dan pengkategorian ukuran tubuh, dengan nilai reliabilitas 0,928. Yang kedua yaitu skala pengaruh sosial media untuk menggunakan intensitas penggunaan sosial mediapada remaja yang telah diadaptasi dari peneliti sebelumnya [27] berdasarkan aspek perhatian, penghayatan, durasi dan frekuensi penggunaan social media dengan nilai reliabilitas sebesar 0,829. Untuk mengukur ketidakpuasan bentuk tubuh peneliti menggunakanskala ketidakpuasan bentuk tubuh yang telah diadopsi dari peneliti sebelumnya [25] skala ketidakpuasan bentuk tubuh terdiri atas item-item yang mencangkup aspek-aspek ketidakpuasan bentuk tubuh menurut Rosen dan Reiter yaitu penilaian negatif terhadap bentuk tubuh, perasaan malu terhadap bentuk tubuh ketika berada di lingkungan sosial, body checking, kamuflase tubuh, dan menghindari aktivitas sosial serta kontak fisik dengan orang lain dengan nilai reliabilitas sebesar 0,862. Sebelum analisis data dilakukan, uji validitas dan uji reliabilitas dijalankan. Uji validitas isi dalam penelitian ini dilakukan melalui penilaian profesional secara kualitatif bersama dosen pembimbing, dan remaja (usia 15-19 tahun) yang aktif menggunakan sosial media. Uji validitas konstruk dilakukan dengan memeriksa koefisien korelasi item-total sebesar 0,30. Jika jumlah item tidak memenuhi jumlah yang diharapkan, batas minimum koefisien korelasi item-total dapat diturunkan menjadi 0,25 (Azwar) [23]. Uji reliabilitas menggunakan Cronbach Alpha, dengan instrumen dianggap reliabel jika memiliki koefisien reliabilitas lebih dari 0,60 (Azwar) [24]. Instrumen pengukuran dalam penelitian ini menggunakan empat skala respon jawaban, yaitu Sangat Setuju (SS), Setuju (S), Tidak Setuju (TS), dan Sangat Tidak Setuju (STS). Setiap dimensi memiliki item-item yang terbagi menjadi item favorable dan item unfavorable. Item favorable adalah item yang mendukung atau memihak pada atribut yang diukur, sedangkan item unfavorable adalah item yang tidak mendukung atau menggambarkan atribut yang diukur secara negatif.

Intensitas penggunaan media sosial terbukti lebih berpengaruh terhadap ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja dibandingkan dengan citra tubuh. Remaja yang sering menggunakan media sosial lebih terpapar pada standar kecantikan yang tidak realistis, perbandingan sosial, dan umpan balik negatif, yang menurunkan rasa percaya diri dan meningkatkan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh mereka. Oleh karena itu, upaya mengurangi ketidakpuasan bentuk tubuh sebaiknya difokuskan pada pengelolaan penggunaan media sosial, termasuk edukasi tentang penggunaan yang sehat dan kritis terhadap konten media sosial. Penelitian ini memberikan dasar penting bagi penelitian selanjutnya dengan menekankan pengaruh signifikan dari intensitas penggunaan media sosial terhadap ketidakpuasan bentuk tubuh pada remaja. Temuan ini dapat digunakan untuk mengembangkan intervensi yang fokus pada pengelolaan media sosial dan memberikan informasi penting bagi sekolah, guru, dan peneliti dalam merancang program yang mendukung kesejahteraan remaja. Keterbatasan penelitian ini termasuk cakupan sampel yang hanya di satu sekolah, sehingga hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasikan untuk seluruh populasi remaja. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melibatkan sampel yang lebih luas dan kontekstual, seperti di sekolah kecantikan atau perhotelan, serta mempertimbangkan variabel lain yang lebih spesifik.

Ucapan Terima Kasih

Saya sebagai penulis artikel ini mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada pihak SMK 2 Antartika Sidoarjo yang telah memberikan kesempatan, tempat, serta waktu untuk melakukan penelitian ini. Dukungan dan fasilitas yang diberikan sangat berarti dalam proses penelitian saya. Terima kasih kepada semua guru, staf, dan siswa yang telah membantu serta memberikan kontribusi yang berharga selama proses penelitian ini. Semoga segala bantuan dan dukungan yang telah diberikan mendapatkan balasan yang setimpal dari Allah SWT.